菲戈戈 发表于 2011-1-8 12:38

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上论坛交流学习才是目的..抢帖不是本意.

jerry 发表于 2011-1-8 12:49

签到快乐~恭喜楼主3 连冠。

最初的旅行 发表于 2011-1-8 13:07

呵呵，签到喽，刚起床

菲戈戈 发表于 2011-1-8 13:18

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三口三口:lol.我已养成习惯健身回来第一件事就是打开论坛学习,纠正当天所做的动作正确与否.要掌握精准的健身训练方法是要做好多功课的.即使是有经验的健身老手有时也会出错.要不断的提升自己,还得不断的学习.然后运用到实践中去..在这里谢谢健身前辈们精彩帖子,.特别是我们超级版主梁祝及一些论坛前辈..

thinkpadno1 发表于 2011-1-8 14:07

坚持锻炼阳刚男人！！

仰涡奇 发表于 2011-1-8 15:40

签到了，，早上懒床起不来啊，坚持健身！

Arioro 发表于 2011-1-8 17:20

各位晚上好.来签到了。

ryuwin 发表于 2011-1-8 17:51

。。。。。。。。。。。。。。。。。

choulein 发表于 2011-1-8 19:35

签到，签到~~~

choulein 发表于 2011-1-8 19:36

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金币能做什么？
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