种子 发表于 2011-1-6 14:16

体测报告，大家帮我看看吧

总的来说~还是要减脂减脂

jerry 发表于 2011-1-6 17:12

{:2_31:} 给你体测报告，教练怎么跟你讲的？

种子 发表于 2011-1-6 21:42

教练说还是脂肪含量比较高。别的也没说出啥来，说骨密度有些低。准不准也不知道。要减下去20kg，其中脂肪要减下去6.5kg

bestbuddyjm 发表于 2011-1-6 22:02

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专心做有氧！

最初的旅行 发表于 2011-1-7 08:06

体侧报告在哪做，我也想测试一下，看看体质怎样

Michael 发表于 2011-1-7 11:20

最初的旅行 发表于 2011-1-7 08:06 static/image/common/back.gif
体侧报告在哪做，我也想测试一下，看看体质怎样

同样的问题，也想做体测

凯文 发表于 2011-1-7 12:15

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在健身房办卡免费做，体测就是测测你的心肺几率、脂肪含量、血压等等，然后做一些动作测试你的身体协调性、柔韧度等。然后由教练根据你的测试结果，告诉你应该重点训练你身体的哪方面，都用什么器械锻炼等等。

Michael 发表于 2011-1-7 14:38

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今天去健身房问问，看他们有没有这个项目

凯文 发表于 2011-1-10 13:49

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肯定有，想找没有的难

zsh000001 发表于 2011-1-11 15:03

我玩的这个健身房没这个东西
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