健身论坛 › 签到交流 › 2010年12月21日签到交流

acewayzf 发表于 2010-12-21 16:12

签到下！！！！

健身缘 发表于 2010-12-21 16:13

运用普拉提强化背伸肌群、臀肌和腿后侧的力量，挑战核心动态稳定性～

健身缘 发表于 2010-12-21 16:14

被动伸展臀肌，并检查两侧臀肌的柔韧度是否均衡

健身缘 发表于 2010-12-21 16:16

用普拉提泡沫轴对大腿两侧的髂胫束（大腿两侧的长肌腱）进行按摩放松

andyhoo212 发表于 2010-12-21 16:26

太忙了，终于有时间了，签到一下

麦宝 发表于 2010-12-21 16:41

签到签到！~

chanjuan0514 发表于 2010-12-21 17:19

签到~~~~~~~~~~~~~

杨天天 发表于 2010-12-21 18:06

呵呵......我来啦，昨天论坛维护上不了今天补上！{:3_48:}

Ringman 发表于 2010-12-21 19:16

为什么你会这么火？？

蒋书亚 发表于 2010-12-21 19:55

            ;P

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