ppan168 发表于 2010-12-20 17:08

腰部是不是就是下背部啊

RT，这个问题我一直不解

jerry 发表于 2010-12-21 08:12

腰定义：指背部第十二肋骨以下至髂嵴以上的软组织部位。

http://www.yingk.com/baodian/腹/0腹肌注意事项.jpg

http://www.yingk.com/baodian/背/0背部训练目录.jpg

可以看出腰部，包括腰腹和腰背。主要肌肉有腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、腹横肌和胸腰筋膜。

ppan168 发表于 2010-12-21 08:18

这么说腰部不是肌肉了？日常说的腰酸其实是下背部酸？是吗
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