ella2004 发表于 2010-12-20 08:10

哑铃健身之大腿训练

http://player.ku6.com/refer/dcBEFb7joHrDo4kq/v.swf

zhiiop 发表于 2010-12-20 09:40

沙发。。 过来顶下

梁祝 发表于 2010-12-20 16:50

http://www.yingk.com/data/attachment/album/201002/5/13_1265348829Yxje.jpg

凯文 发表于 2011-4-27 11:35

深蹲 箭步蹲 腿屈伸和腿弯举都有

梁祝 发表于 2011-11-18 09:03

http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ5OTA3MzI0/v.swf

梁祝 发表于 2011-11-18 09:04

http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ5OTA3MzI0/v.swf
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