健身论坛 › 签到交流 › 2010年12月20日签到帖

梦中的电子 发表于 2010-12-20 11:20

已经中午了都 吃饭去 又是一段长期的学习 啥时候才能好好锻炼锻炼呢:'(

麦宝 发表于 2010-12-20 11:36

签到签到~~~

菲戈戈 发表于 2010-12-20 11:44

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锻炼不一定要走进健身房..方法很多...:)

梦中的电子 发表于 2010-12-20 12:10

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嗯 这个我知道 我参加的是那种短时间高强度的培训 早八点到晚九点的那种 估计到时没精力再去练块了 回来再继续吧

静静为你 发表于 2010-12-20 12:14

签到了，气温回升了，爽

ivwpyk 发表于 2010-12-20 12:15

梦中的电子 发表于 2010-12-20 11:20 static/image/common/back.gif
已经中午了都 吃饭去 又是一段长期的学习 啥时候才能好好锻炼锻炼呢

先徒手跟着学习，找准感觉就可以用器械进行训练，循序渐进积少成多每个人都会越锻炼越好的~

ivwpyk 发表于 2010-12-20 12:19

西风古道 发表于 2010-12-20 13:01

签到。。。。。

jerry 发表于 2010-12-20 13:02

好图妙文，看了就想练。不要冷落了哑铃。

wvtmk 发表于 2010-12-20 13:10

太阳如此灿烂正如论坛如此精彩

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