小九 发表于 2010-12-15 23:25

教你怎么上论坛首页，发布“微博”记录~

登录论坛后，直接在首页点“我要发布”，2分钟后，就出现在首页了。

jerry 发表于 2010-12-15 23:40

{:2_31:} 大家一起上首页~

其实就是添加自己空间的记录。

小九九 发表于 2010-12-15 23:47

人人都能上首页，好！

jerry 发表于 2010-12-16 03:32

一句话就能上首页，简单又好玩~

梁祝 发表于 2010-12-16 09:01


燃爆你的肌肉，突破你的极限，

从今天起开始连载获得超棒身材的68套完美计划

每个人的目标不一样，有些人想增大肌肉块，有些人想深蹲起更大的重量、有些人则想把背练得更宽、还有些人则不得不在家中训练。针对大家的不同水平和目标，我们制订了相应的训练计划。

演绎健身精彩，分享健身快乐，一切尽在每日签到交流贴，赶快去签到交流贴看看吧～

mano 发表于 2010-12-16 12:39

顶起。。。。

Michael 发表于 2010-12-21 10:43

顶！！！！！！
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