健身缘 发表于 2010-9-9 14:14

ninghd616 发表于 2010-9-14 11:11

不错好贴。。。。。。。。。。顶啊

xx394964862 发表于 2011-2-2 10:29

看的就让人淌口水的后背啊

xx394964862 发表于 2011-2-12 16:40

学而时习之,温故而知新

wybe 发表于 2011-10-13 08:49

继续学习中!!!!!!!!

abbjm 发表于 2011-12-16 17:49

好喜欢练这个部位。可是找不到我想要的感觉

永远的第一次 发表于 2012-6-18 16:59

我今天准备 用小重量来找找感觉

狮心未泯 发表于 2012-8-23 16:20

顶顶顶顶

种子 发表于 2013-2-27 11:35

学习,动作要缓慢,次数要做够,注意充分拉伸和收缩~

Let_Me 发表于 2015-9-11 04:00

:funk::funk::funk::funk::funk:
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