健身缘
发表于 2010-9-9 14:14
ninghd616
发表于 2010-9-14 11:11
不错好贴。。。。。。。。。。顶啊
xx394964862
发表于 2011-2-2 10:29
看的就让人淌口水的后背啊
xx394964862
发表于 2011-2-12 16:40
学而时习之,温故而知新
wybe
发表于 2011-10-13 08:49
继续学习中!!!!!!!!
abbjm
发表于 2011-12-16 17:49
好喜欢练这个部位。可是找不到我想要的感觉
永远的第一次
发表于 2012-6-18 16:59
我今天准备 用小重量来找找感觉
狮心未泯
发表于 2012-8-23 16:20
顶顶顶顶
种子
发表于 2013-2-27 11:35
学习,动作要缓慢,次数要做够,注意充分拉伸和收缩~
Let_Me
发表于 2015-9-11 04:00
:funk::funk::funk::funk::funk: