czleo 发表于 2010-8-22 23:32

学知识,长肌肉

板栗 发表于 2010-9-19 13:15

好东西 收藏了 练的就是背

5826574 发表于 2010-12-10 10:13

:@学习学习

梁祝 发表于 2010-12-10 13:46

梁祝 发表于 2010-12-10 14:44

梁祝 发表于 2010-12-10 14:52

梁祝 发表于 2010-12-10 14:52

yusheng090 发表于 2010-12-11 13:27

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

瘦人健身 发表于 2010-12-12 19:50

引体向上窄握是不错,可是太难了。

xx394964862 发表于 2011-2-13 14:02

学而时习之温故而知新
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查看完整版本: 背部健美——目标是“V”体形