健身论坛 › 交流灌水 › 科学增肌——针对体内激素分泌加速肌肉增长

飞翔的狼 发表于 2010-10-5 13:52

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jerry 发表于 2010-10-5 16:35

{:2_31:}技术好帖应该奖励~

guozebang 发表于 2010-10-6 15:37

激素？订啊顶啊顶

hal1972 发表于 2010-10-7 23:30

哦，太过于专业了，看得俺有点累。

酷爱健身 发表于 2010-10-8 09:38

啥子技术？来学习下

酷爱健身 发表于 2010-10-8 09:43

楼主，能把那些 刺激激素分泌的 相关动作及要领补充上去吗？
因为那样大家就真正明白该怎么去做了哦

wvtmk 发表于 2010-10-8 11:15

楼主签名有个性~我的帅只是比较酷，还没有达到一塌糊涂。

xx394964862 发表于 2011-2-13 19:06

看不懂:Q:Q:Q

icac0580 发表于 2011-2-27 03:55

我来看一下！

双子剑 发表于 2011-3-8 14:22

必须时刻牢记自己的目标：增长肌肉块！


你定制或者选择一份训练计划不是看它的训练技巧、训练动作或者训练次数，而是要看它能否刺激激素的分泌，能否激活更多的激素受体。

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