timecity 发表于 2010-9-20 19:27

这个计划训练量很大啊，试试看

hal1972 发表于 2010-9-20 20:13

好东东，定一个。

bestbuddyjm 发表于 2010-9-20 20:36

顶一下,我们要根据个人的情况去摸索，去调整！最终取得 最好的锻炼效果。
页: 1 [2]
查看完整版本: 跪求指引