无事生非
发表于 2012-11-17 20:46
{:soso_e182:}{:soso_e113:}
1_直在等
发表于 2012-11-25 14:00
:):):):)
zhangdonghui
发表于 2012-11-27 22:37
学习下。。。。。。。
欧阳铸剑
发表于 2012-11-28 22:52
学习中，回帖
zw5958
发表于 2012-11-29 19:19
好贴顶起
施瓦辛格是我
发表于 2012-12-2 00:42
a好东西阿
格撒
发表于 2012-12-2 20:40
好文，学习·
風雲
发表于 2012-12-2 20:58
身体在锻炼，一起加油。
陈知念
发表于 2012-12-5 19:02
感谢分享谢谢
加里
发表于 2012-12-6 13:22
锻炼时间安排在白天或晚上均可，以下午五点左右为最佳，但睡前1小时一定要结束训练，否则可能影响入睡