健身论坛 › 交流灌水 › 泡脚有利健康

hal1972 发表于 2010-9-16 23:36

泡脚有利健康

每天健身锻炼会来我的脚后跟都回酸胀痛，为此除了晚饭后散步外，我在睡觉前用热水加藏药泡脚，一段时间下来效果很好，既缓解了脚部的酸胀痛，又提高了睡眠质量，有意的朋友可以试试。（水中加盐效果也不错）:victory: :hug:

bestbuddyjm 发表于 2010-9-16 23:45

听说过，还有按摩脚上的一些穴位也非常有益建康！

jerry 发表于 2010-9-17 00:02

这个对减肥的人特别有帮助，因为他们体重大，又需要大量跑步等，脚经常吃不消。

levapa 发表于 2010-9-17 08:10

泡脚+足部按摩＝享受和舒服

levapa 发表于 2010-9-17 08:10

hal1972 发表于 2010-9-17 15:55

5# levapa


佩服佩服，您真是太专业了。

静静为你 发表于 2010-9-18 10:13

5楼那图，很强悍

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