longchen886 发表于 2010-8-30 19:18

这就是最近我的联系成果       大家都帮忙点评一下   好的话 帮忙投一下票啊

xnxyhk 发表于 2010-8-30 20:22

文采身材都没话说啊

菜鸟也健身 发表于 2010-8-30 21:55

不错，顶个:victory:

aboluo 发表于 2010-8-31 08:48

楼主正是长身体的年龄，围度练得有点太大了，建议此阶段以减脂塑形为主，器械重量不宜过重，看起来会更阳光更精神
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