o'Hearn
发表于 2010-11-26 11:07
绿色的怀念
发表于 2010-11-26 13:16
这个很实用，大家学习吧
东海之滨
发表于 2010-11-26 14:09
我也要学习了
ivwpyk
发表于 2010-11-26 20:29
找一个和自己有共同兴趣和训练目的的搭档来一起训练，让健身过程变得更有乐趣和安全。
gqplayu
发表于 2010-11-27 16:39
搭档很重要。激情的来源
我的她
发表于 2010-11-30 09:39
举起更大的重量，就能更好的刺激目标肌肉群，从而促进肌肉增长。
111111
发表于 2010-11-30 12:00
好贴一定要看啊
wvtmk
发表于 2010-12-3 21:17
坚持锻炼身体，保持锻炼热情
我的她
发表于 2010-12-7 15:06
找个搭档一起练
飞云淡雪
发表于 2010-12-7 17:21
就想找这个，很需要。。。