maieuyt 发表于 2011-11-8 16:12

http://www.yingk.com/data/attachment/forum/201104/21/12244717cduf8cd3moee4b.jpg

大地 发表于 2011-11-11 22:31

很有帮助。谢了。

雨路 发表于 2012-1-28 12:57

动作规范是关键:)

szjason 发表于 2012-2-13 18:39

嗯，多做基本动作，打好基本功！谢谢LZ分享。
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