刘刘一流 发表于 2010-8-11 20:56

紧急求教

请问版主,因膝关节半月板损伤做关节镜手术,术后大腿肌肉萎缩,如何练习?我是女生,健身爱好者,但器械练的少.现在还得拄拐走路,急!谢谢了!:(
平时喜欢健身,看了内容很是喜欢,但不慎受伤,不知什么时候才能再回健身房.

齐天大圣 发表于 2010-8-11 21:11

等待专家解说。。。。。。。。。。。

jerry 发表于 2010-8-11 21:11

听医生建议，慢慢恢复，注意营养，在专业教练的指导下进行康复性训练。

alex 发表于 2010-8-11 21:35

祝你早日康复，听听医生怎么说吧

levapa 发表于 2010-8-12 17:31

不要完全拒绝运动，可以试着先从不受伤的腿做些康复运动，祝楼主早日康复重返健身房
页: [1]
查看完整版本: 紧急求教