yhangwk 发表于 2010-8-4 13:30

新人请教达人~~~~听说标题长 达人就会出现 哈哈

本帖最后由 yhangwk 于 2010-8-4 13:38 编辑

请教高人   一米六一米七都行:lol

我是名学生吃了二十多年的盐可是仍旧是两扇精排 女生羡慕的那种身材世界名模的体重。。。 想用零散的时间 小小的锻炼一下   听说蛋白粉增肌粉有增加肌肉的效果   不知道消化功能不全的我能不能服用？（主要是增加体重增加脂肪）如果能的话都需要注意些什么呢？需要同那些营养剂搭配食用？可否详细些   不胜感激:handshake


神啊！听到我的呼唤请回答~答~~~答~~~~~

梁祝 发表于 2010-8-4 14:11

想成为照片中的一员，对不对？！先看看这个贴子人瘦吃什么会长肌肉

jerry 发表于 2010-8-4 14:44

{:2_31:}然后到我这抱一桶蛋白粉回去吃吃。

猛吃猛练猛睡，造就猛男~

详细联系站长jerry，惊喜资料送给你。QQ： 351226082

yhangwk 发表于 2010-8-4 16:24

岂不是一天除了吃饭就是吃饭了哈哈:lol

静静为你 发表于 2010-8-4 17:21

图片中人家比较专业啦

alex 发表于 2010-8-4 21:46

呵呵，我以前也是吃什么都不长，天天吃巧克力都没长过，现在长了...一到健身房练就长了，所以说人还是要运动。

flowerhand123 发表于 2010-8-5 12:46

加强运动就可以了。我也很瘦但是同学们看都不会说我瘦坚持锻炼就好。。
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