健身缘 发表于 2010-7-29 18:25

我尝试了一下隆胸运动,最后一个动作练双杠臂屈伸,多练几组(5~7组)练到力竭为止隆胸效果确实明显!
页: 1 [2]
查看完整版本: 练了3个月。胸肌薄弱