什么牌子的增肌粉效果最好
不健身吃增肌粉能长肌肉吗 能长啊，多吃富含蛋白质的食物 不过长的慢 PF增肌粉 增肌不增脂 健康又健美我们可以靠服用增肌粉来解决日常饮食中所无法满足的能量需求问题。对健美爱好者来说，最重要的是获得更多的瘦体重。
1、增肌粉食用非常方便，口味也不差，吃了就可以增肌。增肌粉有合理的糖和蛋白比例，能有效补充热量与蛋白质，会促进运动之后的恢复与肌肉生长的营养补剂。
2、增肌粉适合为所有想增肌的人群。多吃增肌粉会使肌肉增长快速。若想使增肌粉发挥最加的增肌效果，就必须要制定科学合理的训练计划和膳食营养计划。经过事实证明，科学地使用健美补剂将会大幅的提高你的训练效果.
3、有些人认为增肌粉里富含过多的碳水化合物很容易会导致肥胖。肌肉在生长中需要摄入充足的热量，热量的摄入必须要达到50千卡／kg体重／天以上，而健美的增肌人群每日膳食营养中的碳水化合物要占到60%至65％。摄入适当的碳水化合物会将训练造成的分解代谢状态（肌肉分解供能）转化成合成代谢状态（增大肌肉体积）。因此，在使用增肌粉的同时，需要注意计算一下自身卡路里需求量，然后计划制定增加或是减少每天的食用量，保证碳水化合物的摄入量在所推荐的范围之内，就能够保证您增肌所需的足够热量，充分发挥碳水化合物在增肌中的重要作用，而且不会增加体脂。
PF是2010年上海世博会的唯一指定运动营养食品
铸造型男
http://www.yingk.com/forum/attachments/09121408543619d499da26b02b.jpg 增长肌肉
http://www.yingk.com/forum/attachments/09121408549a87eb6f5cc30335.jpg增强力量http://www.yingk.com/forum/attachments/0912140854b557d1c3d9ccb1f1.jpg
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品名：PF增肌粉
规格：1000克/桶
市场价：243.00元
精彩健身网友7折价：170.00元
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购买方式：
１.银行支付
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开户行：中国工商银行南京分行城北支行
帐 号：9558824301004355503
户 名：朱骏
2.淘宝支付
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7折增肌粉 170元
联系方式
QQ：351226082 手机：13912965893 电话：025-58798004
朱骏 （Jerry）
这个顶一下！！！！PF牌子不错！ 有恒心能自律才能长期坚持 同样想增肌....
PF增肌粉好还是PF全衡乳清蛋白粉
哪个更好? :lol:lol:lol:lol:lol
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