竹杆男孩 发表于 2010-7-23 09:14

求套哑铃的训练计划！！

我是在家练的，主要练手臂.胸部.肩和背.最好是附带图片的。大家帮帮忙吧!谢谢

jerry 发表于 2010-7-23 11:00

加我QQ ，我发给你。保证你满意~

QQ：351226082
页: [1]
查看完整版本: 求套哑铃的训练计划！！