348639915 发表于 2010-7-20 16:22

两腿不一样粗怎么办

最近照镜子发现两条腿不是一样粗右腿稍粗一点尤其是小腿的地方有些明显
腿没做过什么过多的力量训练但是还是有些肌肉的请问一下应该怎么能练成均匀些谢谢了

jerry 发表于 2010-7-20 21:22

正常训练后，单边加强

静静为你 发表于 2010-7-22 20:30

这应该是和平时一些习惯有关的，自己注意点，重点加强弱的一侧练习
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