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wvtmk 发表于 2011-11-4 10:38

在训练后的90分钟里，蛋白质的需求达到高峰期，此时补充蛋白质效果最佳。

zxg1928 发表于 2011-11-4 13:19

huifuxuexi

→‰卜变←彡 发表于 2011-11-4 20:51

学习:):):):)

y0428 发表于 2011-11-4 22:08

吃了总不长肉的。。

lcq1001 发表于 2011-11-4 23:36

学习 中。。。。。

猛男计划 发表于 2011-11-6 10:02

支持下学习了   好处多多啊

﹌★`随风≒ 发表于 2011-11-11 12:46

很有帮助啊

xiangli0811 发表于 2011-11-13 00:01

感谢楼主啦

maggielee 发表于 2011-11-14 11:25

练了这么多年，下决心进补点蛋白粉了。

kobe8124 发表于 2011-11-14 12:24

学习一下~~~~~~~~~~

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