健身缘
发表于 2010-6-30 11:55
锻炼背部 从此不怕不怕啦
chanjuan0514
发表于 2010-6-30 18:56
学习~~~~~~~~~~
jzlslql
发表于 2010-6-30 20:16
好的贴子，一定要顶
jy02182969
发表于 2010-6-30 22:17
我觉得斜方肌下束比较不好练
108man
发表于 2010-6-30 23:44
好女要追。。好贴要顶。。
swazxd1
发表于 2010-7-1 08:08
看报看报啊 。好东西方啊
ly67
发表于 2010-7-1 09:09
太好了，我的背购后就是无法拓展宽度，谢谢楼主的好方法，一定尝试
拍不死的小强
发表于 2010-7-1 10:08
顶上天````
michaelxiao
发表于 2010-7-1 10:18
好贴，顶之
lifeng2188
发表于 2010-7-1 16:16
学习学习。看看有没有帮助。
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