czleo 发表于 2010-6-29 22:58

顶。。。。。。。。。。。。。

jy02182969 发表于 2010-6-30 00:05

腹部的锻炼是个耐力活啊

爱上运动2010 发表于 2010-7-11 21:00

谢谢各位的回复。我会努力滴

爱上运动2010 发表于 2010-7-11 21:04

我每次锻炼腹部撑和仰卧起坐的时候做到力竭就不做了。
分组做的好处是什么呢

alex 发表于 2010-7-12 12:12

...我也是嫌自己肚子不好看呢，呵呵
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