wufengsusie
发表于 2011-5-19 13:25
看看
顶起来
帕菲克
发表于 2011-5-23 10:27
不错呀,很好的训练方法
帕菲克
发表于 2011-5-23 10:39
很好的训练方法,不错呀
十年
发表于 2011-5-23 11:02
过于关注三角肌前束
luke_wyn
发表于 2011-5-24 18:26
学习学习!!!
ckckck
发表于 2011-5-30 13:02
好帖頂一下
wscjrlf
发表于 2011-6-1 16:33
ffffffffffffffffffff
yukangkang
发表于 2011-6-5 08:46
4444444444444444444444
deemanson
发表于 2011-6-16 02:14
我肩太弱了!來看看有什麼好方法!哈!
jzg26444
发表于 2011-6-17 05:25
好好学习学习