旺财
发表于 2011-11-13 21:54
全面详细,学习学习
西子
发表于 2012-3-16 23:12
必须学习学习
只恋你化身的云
发表于 2012-4-26 02:46
股二股四都要练
蓝色畅想
发表于 2012-5-13 09:03
学习了:)
将健身进行到底
发表于 2012-5-17 09:10
bnfghgfdgfhggfjhghjhgf
将健身进行到底
发表于 2012-5-17 09:12
gfhndhnghd
pink1163
发表于 2012-5-21 08:37
能介绍一些只用哑铃或者杠铃的动作吗
wjy113300
发表于 2013-8-5 18:50
谢谢楼主
大堆材料
发表于 2013-11-4 11:21
小腿是弱项，要努力加强