aaron3323 发表于 2010-6-10 22:12

除了仰卧起坐和仰卧卷腹，还有什么练腹肌方式

没有器械的情况下
除了仰卧起坐和仰卧卷腹，还有什么练腹肌方式

恋恋风尘 发表于 2010-6-10 23:46

看宝典！http://www.yingk.com/baodian2/baodianIndex.htm

yuanwei89.89 发表于 2010-6-21 23:01

真强悍啊，万能帖子

keer93 发表于 2010-7-7 16:46

真齐全啊，对塑形的人都有大用啊！！
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