冰天-风影 发表于 2010-5-31 14:20

训练时口渴能喝绿茶吗？

有位网友说健身训练时口渴喝绿茶，不仅对消脂有帮助，而且还能刺激身体神经的兴奋度，提高肌肉耐力的持久性。不知道是否科学？大家觉得呢？

恋恋风尘 发表于 2010-5-31 18:04

茶叶里面含有咖啡因，能让人兴奋起来；茶多酚能促进脂肪分解，以上说法是对的！

aaron3323 发表于 2010-5-31 19:31

你说的绿茶，是指超市里那种饮料？还是自己泡的茶？
如果是那种饮料，我觉得还不如白开水呢

qdjr 发表于 2010-5-31 20:40

喝茶不好

建议有钱喝红牛

冰天-风影 发表于 2010-5-31 21:37

你说的绿茶，是指超市里那种饮料？还是自己泡的茶？
如果是那种饮料，我觉得还不如白开水呢
aaron3323 发表于 2010-5-31 19:31 http://www.yingk.com/forum/images/common/back.gif
我指的是泡的绿茶。

冰天-风影 发表于 2010-5-31 21:37

喝茶不好

建议有钱喝红牛
qdjr 发表于 2010-5-31 20:40 http://www.yingk.com/forum/images/common/back.gif
我正在减脂，喝红牛好吗？
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