脂肪肝形成原因及其危害！
一是不吃早餐。这会直接导致营养、能量摄入不足。然而上午的工作、学习往往又需要消耗大量能量，久而久之，就会引起营养不良和能量代谢紊乱，从而诱发或加重脂肪肝。二是不少中青年人为集中精力先处理完手头事情常错过正常饭点，这也会埋下脂肪肝隐患。
三是早餐、中餐随便对付，特别看重回家吃的晚餐，有时加班太晚还会增加一顿夜宵。而长期在晚上进食高热量、高蛋白、高脂肪食物，又缺乏相匹配的运动，就会导致营养过剩，天长日久易形成脂肪肝。
四是没有一段完整时间吃饭而在办公室或家里“狂啃”零食。以女性居多，虽然肚子饱了，但大量高热量、低营养食物入肚，也会导致热量聚积、营养缺乏，从而引起脂肪肝。而且这种方式更易使脂肪肝发病趋于低龄化。
正是人们对肝脏这些不爱惜，致使近几年来，中青年人得上脂肪肝的很多。
防治脂肪肝，除了要修正生活习惯，还要及早发现病情。通常所说的脂肪肝主要指因肥胖、糖尿病和酒精等因素所致的慢性脂肪肝。这类脂肪肝无明显表现，可通过日常体检来发现。但近年来，该病的发病年龄症状，少数患者会感到腹部不适、右上腹隐痛、乏力等，肝脏轻微肿大。
脂肪肝是目前仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。由于多为隐匿性起病，发病初期缺乏特异症状，不少人无意中查出脂肪肝，误以为只是小毛病。其实，中老年人多发脂肪肝，恰恰意味着肝脏毒性、代谢紊乱和一些未知疾病的存在。
肥胖症、化学性肝损伤、糖尿病、营养不良、肝炎病毒等，都可能导致脂肪肝。脂肪肝虽说是良性病变，但发展到中重度可形成严重后果。
一般来说，轻度脂肪肝不伴炎症反应。这一阶段的脂肪肝，患者能吃能喝，胃口不错，有的还白白胖胖，面有红润。少数患者会有一些类似胃肠毛病的感觉，譬如腹胀、肝区不适、容易疲劳等。
中度脂肪肝常有肝功能异常， 如转氨酶、胆红素轻至中度升高，并伴有脂肪性肝炎和纤维化。大量脂肪长期浸润肝脏，可使肝细胞慢性发炎，反复发生的脂肪变性、坏死和再生，导致肝脏纤维化。由于20%至40%的脂肪肝病因不明，病程隐蔽，一旦出现自觉症状，其肝脏的炎症、坏死及纤维化，往往已不同程度的存在。
重度脂肪肝出现肝小叶内纤维组织增生，脂肪性肝硬化。所谓肝硬化，是指肝脏细胞坏死、肝组织结构破坏导致的肝内出现许多纤维束，纤维组织的增加使肝脏代谢功能渐渐失去作用，整个肝脏变硬，表面如苦瓜一般凹凸不平。部分肝硬化患者最终会转变为肝部肿瘤。 恩。。。受益了谢谢~ 学习了 现代社会太多这种人了 富裕病啊 恩，确实很重要.谢谢！！:hug: 了解
还是要运动+合理饮食 坚持锻炼健身 坚持饮食运动控制，远离脂肪肝困扰
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