PGL86
发表于 2011-8-9 18:23
哦 学习 {:soso_e129:}
共享阳光
发表于 2011-8-26 09:47
配有图就好了
健身快乐
发表于 2011-11-9 16:18
http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ2NjUxOTgw/v.swf
活力健客
发表于 2012-1-8 22:09
虚心学习，积极参与。
快乐草
发表于 2012-2-13 22:10
臀部看不见，精彩健身看的见，练 练
快乐草
发表于 2012-2-13 22:14
明天还得看看，没几招，但不好学
laoliu0606
发表于 2012-4-6 14:29
222222222222222222222222222222222222222222222
尼龙
发表于 2012-4-12 22:22
顶起顶起
清风君野
发表于 2012-4-28 13:06
要是有教学视屏就好
zunye
发表于 2012-5-5 18:19
我身体比较胖 但是坚持锻炼了一个月有了小小的效果了嘿嘿 大家一起加油！:lol