菲戈戈
发表于 2010-10-14 12:22
学之.用之.....
xx394964862
发表于 2011-1-31 10:33
这个动作好，以前没练过，今晚回家试试看
xx394964862
发表于 2011-2-15 10:23
学而时习之温故而知新
健身快乐
发表于 2011-2-21 15:25
dongyiheng
发表于 2011-4-19 19:28
又学了个新招，感谢分享
大江东去
发表于 2011-4-25 16:26
仰卧在凳面上后，怎么取到哑铃呢，是否得靠别人把哑铃递上呢？
ppan168
发表于 2011-5-15 12:44
null
回来试试，我只有一个哑铃，做不了握推
大江东去
发表于 2011-5-15 17:57
好！！！！！！！！
共享阳光
发表于 2011-9-2 15:38
看一看，学一学，练一练，顶一顶，感谢分享！！！
峰歌
发表于 2011-9-14 00:09
这个动作我在健身房还没见到有人用！