为你变乖 发表于 2010-4-27 19:24

减脂一公斤后

:P :P :P





jerry 发表于 2010-4-27 20:10

太棒了！

以前3月22号的照片帖，来对比一下

http://www.yingk.com/forum/images/default/agree.gif   为你变乖发照片啦…… http://www.yingk.com/forum/images/attachicons/image_s.gif... 2 3 4 New

jerry 发表于 2010-4-27 20:15

http://www.yingk.com/forum/attachments/1003221404798d69bb17621245.jpg

在这么小的基数上又减了一公斤，你太了不起了。对比下来，少了这一公斤脂肪，身材更是多姿，一个月的努力和汗水值了~ 恭喜！

大浪淘沙 发表于 2010-4-28 00:24

让人看了忘不了的好身材！

xnxyhk 发表于 2010-4-28 07:44

他们都是说怎么好怎么好，我就说几点不好的撒，1。女生减肥不能把胸部减掉了。。。2。女人下半身是重点。。。。

为你变乖 发表于 2010-4-28 09:02

是共减了三公斤，三公斤里包括脂肪水份肌肉。一个月减三公斤，十天一公斤的减，这样比较健康。
减越快反弹的越快。

654321123 发表于 2010-4-28 09:20

厉害，顶一个

恋恋风尘 发表于 2010-4-28 15:21

恭喜楼主！女性胸部及臀部的脂肪不容易变化的！只有减的脂肪比例太低时会出现，通常没有必要担心这个问题！反过来也可以说明，个别女性身体发胖的时候，体重即使长20斤，胸部的变化也是不大的！

为你变乖 发表于 2010-4-28 15:46

支持楼上说的。现在可以再增加点肌肉，脂肪减了整个人看起来很瘦，没什么肉了:)

加和减 发表于 2010-4-28 17:30

你这么苗条，还用减脂吗？身材已经蛮好了！
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