健身论坛 › 初学指南 › 三个“经典”打造肌肉

ka_fu_ka 发表于 2012-5-9 20:46

学习了！！

xinggui922 发表于 2012-5-13 17:34

漏掉了胸部训练和硬拉训练的详细介绍哦

xinggui922 发表于 2012-5-13 17:37

漏掉了胸部训练和硬拉训练的详细介绍哦

lee_zx1126 发表于 2012-10-23 13:07

可不可以上点图哦，光看字理解费力也

davidmax 发表于 2012-12-20 09:34

这里的文章都很好

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