ninghd616 发表于 2010-9-16 11:15

不错的~~~~

xx394964862 发表于 2011-2-15 14:52

学而时习之温故而知新

ppan168 发表于 2011-4-14 10:47

标题

杠铃卧推怎样才能感觉到是用胸肌把杠铃推起，而不是胳膊举起呢？这个我一直无法感受

活力健客 发表于 2012-1-8 20:29

虚心学习，积极参与。
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查看完整版本: 雕琢完美胸部肌肉