卧推训练之保护篇
（琼瑶版）会员静静地躺在卧推架上，眼睛望着前方，眼神忧郁而又哀怨，仿佛在期待着什么!一双手轻轻地搭在了杠铃杆上，他那发达的三角肌开始微微颤抖。是他来了吗？会员的心仿佛都要碎了，他幽幽的看着教练，轻轻地对他说：“你不要用力，我甘愿自己承受这一切苦痛！”。微微的凉风，吹来紫藤华淡淡而又哀怨的香气，教练微微一笑，眼角流露出关爱的目光，没有用任何语言去安慰他，只是用他那修长的手指温柔的抚摸着杠铃杆.........
........会员的眼圈红了，脸也紫了，两只粗壮的手臂在剧烈地颤抖，几滴泪珠顺着脸边流淌，他再也控制不了仰起头来冲着教练喊道：“讨厌！你就不能用点力吗”？
（金庸版）
教练的双掌如泰山压顶一般拍在了杠铃杆上，会员顿觉一股强大内力以排山倒海之势攻入体内，心中不禁大惊，暗道一句：“好内功！”，双臂下缩，随即伸展双臂，发出内力与之相抗。无奈那双掌如同生根一般，紧紧贴住杠铃杆，内力如同长江之水源源不断攻来，令其难有 喘息之机，会员不由暗暗叫苦，登时好生后悔，暗叫：“糟糕！”，脸上豆大的汗珠涔涔流下，头顶上白气蒸腾，气喘嘘嘘，面如死灰。终于，会员只感全身酸软，再也动弹不得，神色黯然地喊道：“教练，您劲使反了，别往下压啊”！
（古龙版）
六月六，正午。
健身会。
寂静的如同坟墓，
谁能卧推不用保护？
他能！
他躺在卧推架上。
双手紧握住杠铃杠，
如同一个多情的少年，
握住心爱姑娘丰满的乳房，
内心温暖而充实，
教练出手了！
没有人能看清他出手的动作和速度。
会员没有躲闪，他知道一切都是徒劳。
会员的喉咙发咸，胃在翻腾。
一种腥咸的液体涌出。
结束了。。。。。。
卧推架还是那个卧推架。。。。。。
人已不见。。。。。。
地上除了一根杠铃杆，还有几块散落的杠铃片。。。。。。
空旷的会所里。。。。。。
回荡着会员撕心裂肺的惨叫。。。。。
（鲁迅版）
健身会的门是四敞大开着的
几个会员欣欣然蹩进器械区，嘴里喊着”同去，同去“，瞥了一眼教练。
那教练，紫色的圆脸、头戴一顶小毡帽，颈上套一个明晃晃的银项圈。
教练两手搭在髀间，穿着吊带背心，张着两脚，正像一个画图仪器里细脚伶仃的圆规。
慢慢说道：“卧推有四种推法，你们知道么。” {:3_52:}
汗一个。。 真的吗
这是真得吗
到底有没有人在保护她 温故而知新 jerry 发表于 2010-4-4 15:45 static/image/common/back.gif
顶一个！！！！！！！！！！！！！！！！！ 有才
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