转—山东二哥健美观点，从此封笔！
四肢发达，和头脑睿智，做为男人我起码占了一样，而且是看得见摸得着的，鼓掌鼓掌！玩健美已经12年了，偶有断断续续，但从来没有彻底放弃。而有两段日子是停止训练时间最长的，一次是在临近毕业找工作停了大半年，一次就是去年8月份车祸造成肩锁韧带断裂而停训4个月，目前钢钉还在肩膀内，今年五月份准备取出来，然后就可以大玩特玩健美了。
我一直在说“玩健美”，我庆幸自己在别人对我肌肉和形体的一片夸奖声赞叹声中能保持清醒的头脑，没有完全沉溺于那些铁家伙中，整日因大重量高强度训练而变得疲惫不堪，因超高热量饮食而给肠胃带来沉重负担，彻头彻尾的成了“健美玩我”，做了健美的奴隶。现在的职业健美圈子，已经彻底失去了理智，只为获得别人（尤其是健美同行）对自己肌肉的赞叹声，不惜付出了高额金钱甚至是健康的代价，将大部分收入买了自己训练的营养品，将类固醇等各种促进生长肌肉的激素不断注入自己的身体，而获得的仅仅是一张张的证书和赞叹声，不为自己的健康考虑，不为自己的家庭妻儿老小考虑，而他们却认为自己的行为是高尚的、是伟大的、是为国争光的、是证明了黄种人比欧美人强大的，这不是幼稚是什么，这不是四肢发达头脑简单是什么。修身齐家平治国平天下，只为自己的喜好和快乐而不顾家庭，不顾及一个男人的基本的责任，谈何为国争光？
健美，因高强度针对性的器械力量训练、超高蛋白饮食带来的“钢铁坦克身躯”极易让部分健美运动员陷入一种孤芳自赏的心理状态，从而进入他们自己都意识不到的臆想状态而不可自拔，他们认为这样的男人是最富有有战斗力的，最有男人魅力的，女性应该最喜欢的，我称之他们为“健美信徒”，他们唯在舞台上、在健身房里是快乐的，而在现实中是痛苦的，他们常责怪怨恨国家为何不重视健美，为何没有奖金，尤其一旦别人对类固醇提出质疑，他们会恶语相向，认为这是对他们的神圣行为的一种严重侵犯，针对类固醇等药物，“副作用小，高科技，没有天分和不刻苦训练拿类固醇当饭吃也没用”，这些是他们说服自己和攻击异己的理由。若想连续获得冠军，肉体和内脏必须苦撑类固醇带来的不间断的不可逆转的伤害和破坏，这一点，他们自己是心知肚明的，所以，从此再也没有健美常青树，而现在的冠军，是各领风骚一两年，最多三五年，不信的话数一数历届健美比赛突然跳出的那些耀眼的冠军吧，然后一两年内，他们在健美圈再也没有了消息。
殊不知，他们在普通人眼里，是一群肌肉怪物，典型的四肢发达头脑简单的人，针对异性来说，她们并不欣赏这样的身材，甚至大部分女性感到害怕，就如同女人以为自己越瘦越美一样，实际上男人大多对丰满的女性更感兴趣。可悲吧？
我的这一篇文章，将会遭到健美信徒们的疯狂攻击，他们会骂我是健美圈子的叛徒、败类，其实，我早就说过，我与健美信徒们是坚决划清界限的，健美，大家各玩各的，谁也代表不了谁，也就更代表不了一个群体，我完全可以高调的说“我是玩健美的”，这句话本身和你们无关。
健美运动的创始人本.韦德，既为健美运动做出了难以超越的巨大贡献，也断送了健美运动，看看奥林匹亚先生那些超级肌肉怪物吧，引得无数各个国家的健美运动员争相效仿其标准，所谓的“高科技、副作用小”的自我说服必然导致剂量的不断增加，引发了一轮又一轮的“类固醇军备竞赛”，只为更大更粗更线条。类固醇在健美运动中超级泛滥，还幻想进入奥运会？还妄想国家支持？
我还是那观点，“健美运动员，应该穿上衣服像绅士，脱掉衣服像野兽；而不是穿上衣服像水桶，脱掉衣服像怪物”“更不应穿上衣服像个人，脱了衣服哪像人？”（我说的是那些肥头大耳、大腹便便们）
最后一句奉劝健美信徒们，健美，只能当爱好玩玩，若你把它当做终生追求的目标，你会后悔的！
注：此文，是本人关于健美观点的封笔篇 先自己支持一下山东二哥多年的经验之谈！确实有道理可言！希望大家还是以健身为快乐之本目的去的！ 说的好！希望大家不会为自己的选择后悔，毕竟健康是第一位的:victory: {:2_31:}精彩健身网——打造健康、阳刚、肌肉的美男
我们要健康，我们要快乐~
恩，很有道理，我们健身首要的目的是要使自己拥有健康的体魄，进而拥有积极向上的生活态度。“不能成为健美的奴隶”说的好，健身重要的是自己快乐，而不必在乎别人的评价和那些所谓的奖杯！ 山东二哥_刘忠胜个人资料
原名：刘忠胜
出生年月：1977年4月
籍贯：山东寿光
身高：1.75米
体重：90公斤
毕业学校：2000年8月从山东体育学院散打专业毕业
职业：江苏大学体育部（镇江）任职健美专项课教师
人生格言：简简单单做人快快乐乐生活
个性介绍：强壮男人不见得不温柔；饭量大者不见得就饭桶；弱不禁风者不见得就文化人；四肢发达者不见得就文盲；喜欢美女男人不见得就流氓！ 做任何事情都要有个度，过了度就会适得其反！ 实践经验现身说法 顶之 原来他是练散打的
练成这么壮只能打器械了 事物到达顶点其发展必然相反
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