jerry 发表于 2010-3-25 11:44

山药真是好东西

山药真是好东西



　　遗精、尿频都是肾虚所致，吃点山药可以帮忙调理。山药的吃法简单，不拘量，常服之。

　　山药，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。中医认为，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于调理脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。

jerry 发表于 2010-3-26 10:50

今天去搞些山药吃吃，好东西~消灭0回复

ella2004 发表于 2010-3-26 11:46

呵呵
我也常吃
用榨汁机打成糊煮熟加上蜂蜜
那味道相当地不错
山药不能常时间的炖煮
会破坏它的营养
但也不能生吃

xzl1818 发表于 2010-3-29 14:52

:victory::victory:好吃，养生

wanghaifeng 发表于 2010-4-13 15:36

我也去试一下

wufan 发表于 2010-4-15 10:49

太滑了，不好做。谁能说一下它的实用做法

健美人 发表于 2010-5-7 12:47

每年过年都吃！

hubert203 发表于 2011-11-1 13:08

:):):):):)

旺多 发表于 2011-12-15 00:54

知道了 谢谢

shengxiong 发表于 2012-1-6 11:01

以后要多吃！可以治疗胃病、健脾功效！必须吃！
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