Iery 发表于 2015-11-28 11:36

蛋白粉和食物蛋白请教

请教有经验的健身者，吃蛋白粉和使用食物蛋白有什么区别吗》同等重量的蛋白两者在人体内转化吸收的效率不一样吗还是》》？？？谢谢:lol

jerry 发表于 2015-11-30 20:34

吃粉，吸收快，蛋白含量高，精确计算
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