┌┑ミ╰→_(-^o 发表于 2015-11-26 22:42

练了一个月 引体向上 帮我看看这有没有倒三角的影子？？

大家帮我看看

jerry 发表于 2015-11-27 09:40

http://www.yingk.com/data/attachment/forum/201212/15/010615wwxjzllxttzcttzy.jpg
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做这2个动作

林其仲ABC 发表于 2015-11-27 08:55

你觉的健身就那么容易是吗，一个月就倒3角，


abs-man 发表于 2015-11-27 12:16

有影子啦，在加厚、宽背部的时候，再拧拧小蛮腰。
可能会更突显三角魅力
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