健身迷好 发表于 2015-11-21 15:45

大神帮忙指点下

有没有关于健身动作规范的详细说明，或者注意事项，我知道训练动作但是怕不标准

jerry 发表于 2015-11-21 16:56

参考葵花宝典 http://www.yingk.com/baodian/baodianIndex.htm
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