┌┑ミ╰→_(-^o
发表于 2015-11-1 23:05
今天测体质了，大家帮我看看能练出腹肌吗？
我的脂肪是不是还很高 能练出腹肌吗？
林其仲ABC
发表于 2015-11-2 09:17
很好的，肯定可以练的
jerry
发表于 2015-11-2 10:11
其实现在就很好了。
严格控制饮食，加强些有氧，长期保持较低体脂
xzl1818
发表于 2015-11-3 22:49
:victory:
abs-man
发表于 2015-11-6 12:00
可有花在练腹肌身上的时间不多吧
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