健身论坛 › 初学指南 › 我想问下 有氧和无氧 流失肌肉吗？

┌┑ミ╰→_(-^o 发表于 2015-8-12 19:22

我想问下 有氧和无氧 流失肌肉吗？

我天天早上上班慢跑35分钟晚上健身房器械 这样会流失肌肉吗？ 会变小吗？ 或者器械白练？？？？

jerry 发表于 2015-8-13 00:05

没任何问题

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