jerry 发表于 2015-5-17 13:19

塞尔吉和阿龙加贝 - 成为传奇系列 - 第1天 - 胸肩训练

塞尔吉和阿龙加贝 - 成为传奇系列 - 第1天 - 胸肩训练

看到塞尔吉，很多健友就会想起拉扎尔，因为都有性感的胡子和完美的肌肉线条。


阿龙加贝是自然健身的偶像，从不参加比赛，健身只是自己钟爱的事。


一起来看看两位传奇人物的合作，成为传奇系列教学视频。





http://player.youku.com/player.php/sid/XOTU3NzMwMTUy/v.swf

zx7931486205 发表于 2015-5-17 18:47

就等塞尔吉的视频呢，，他的肩是怎么练的？？？？？太爆了！！！！！

donkey10248 发表于 2015-5-19 00:01

精彩，学习中

fenda335 发表于 2015-5-27 19:48

胡子哥的肩真好看，学习了，3Q

mao100ss 发表于 2015-7-24 23:51

大胡子的肩太完美了

hglcm800 发表于 2015-11-16 23:47

zx7931486205 发表于 2015-5-17 18:47
就等塞尔吉的视频呢，，他的肩是怎么练的？？？？？太爆了！！！！！

怎么练的？当然是扎的

hglcm800 发表于 2015-11-16 23:51

求18分钟开始的背景音乐   搜了很久没找到
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