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有能知道这些是干甚的么??

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天若有 发表于 2015-5-15 21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
  苦逼的大学生只能这样健身。
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评分

参与人数 1铜钱 +99 金币 +8 收起 理由
jerry + 99 + 8 秀出自己的身材,一起交流~

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 楼主| 天若有 发表于 2015-5-15 21:28 | 显示全部楼层

RE: 有能知道这些是干甚的么??

图片没有显示完  求教怎样删帖
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jerry 发表于 2015-5-15 23:58 | 显示全部楼层
天若有 发表于 2015-5-15 21:28! |3 k$ ^( c0 @
图片没有显示完  求教怎样删帖

  K2 w6 r! M# Z4 i3 o/ q" A$ t+ L我帮你编辑了一下。$ J/ s0 z) d& U, [; r' n( h* v7 P
& Q7 z$ b& E( N( V
我看到你在精彩健身网相册上传了照片。我把照片缩小了一些,这样图片就变小了很多,上传下载都快。图片质量变化不大。8 ^4 G: {; q* A+ P! W; L5 ~
8 F9 c' K- Z/ ^9 @% a
怎么上传图片到帖子中,其实很方便。+ z- L' L" u9 b! g2 t/ s" s

# v& ]% Z5 E+ i! z3 @9 Y: D- ]直接在高级发帖里面,把图片文件作为附件上传即可。
: H5 u! @% ^- o; x
0 }3 Q6 i' `' V& P3 j! j参考帖子:
0 O* R4 _' A: [- {+ x- w- G怎么上传本地图片呢
' G6 B: c( K7 m* j. [2 s3 Dhttp://www.yingk.com/forum.p ... &tid=9809&fromuid=23 w% ]6 u+ O! b: X2 E3 m
) h6 _% V) I$ f1 p, j: b8 _) I

4 G/ f, h" b: c% E. v* g: y+ P2 O% R$ E: o( {7 d* l7 X3 z& {" O
楼主学校没健身房吗?学校健身房很便宜的。
2 P8 E2 c; \* Q, b/ b) g$ |
% }5 W9 P$ @5 h) ?- I+ B8 C勤学苦练,楼主的身材,未来肯定会更理想。现在是要先吃点蛋白粉增肌粉,哈哈。学生来,我给你更大的优惠。

) w1 ~( a  A" V- p, ~& q
( Z- r2 S% r2 y' N' T- \  Y

# w. w/ J! ?* K$ Y) w我能想象你平时是怎么训练的。我想看看你的背部肌肉是否和前面一样棒。因为你的门框可以做引体向上,背部应该也不错。
$ o1 ~, t; x9 v6 D
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恍惚d爺 发表于 2015-5-16 06:08 | 显示全部楼层
不错不错  相当不错呢      
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 楼主| 天若有 发表于 2015-5-16 09:41 | 显示全部楼层
jerry 发表于 2015-5-15 23:58
" e- s1 ~! |/ K: E我帮你编辑了一下。( `- p: d' d. g4 q. Y% Z

; d- ]* f2 s% w( V/ X+ B我看到你在精彩健身网相册上传了照片。我把照片缩小了一些,这样图片就变小了很多 ...

6 u; I# {7 y7 |; N/ H( e, Q8 N( |谢谢指导了/ T$ [; R; e- I" O
   对于这学校我就不想多吐槽了,好歹也是个二本学校,没有没有西餐厅就算了,还没有健身房,外面的健身房收费有点略高,不想让爹妈在多掏腰包,  a5 `3 g6 M! {/ _
   背部肌肉不是很发达,当时是舍不得自己体训后的腹肌被大学吞噬了,慢慢开始锻炼腹肌,后来发现胸肌不够大,又加上胸肌。慢慢的一发不可收拾开始享受锻炼后的酸痛感,又慢慢自学健身的知识,本来就是体育专业的,感觉健身这条【不归路】可以一走。自学主要就是不成体系,一会儿营养学 一会儿运动生理 一会儿锻炼方法。所以求推荐合适的书籍。- Q1 h+ ~* C, n: y' _
   对于补剂一方面还没研究透彻,另一方面主要还是荷包羞涩(还在像爹妈伸手,说来实在惭愧,毕竟马上20了),这段时间恶补健身知识,希望暑假能有机会去健身房找个打扫卫生的工作也好,哈哈。
5 d1 H0 i4 G9 n# i  还是那句话 ,等有了条件一定光顾jerry淘宝店。
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 楼主| 天若有 发表于 2015-5-16 09:42 | 显示全部楼层
恍惚d爺 发表于 2015-5-16 06:08" _* Z4 f+ Z9 ^8 T0 l
不错不错  相当不错呢
" ^$ q% B1 y- t- T4 M
谢谢支持....
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jerry 发表于 2015-5-16 10:09 | 显示全部楼层
天若有 发表于 2015-5-16 09:41
6 K4 ~9 B) U5 v谢谢指导了3 L3 _8 c3 H! p' E
   对于这学校我就不想多吐槽了,好歹也是个二本学校,没有没有西餐厅就算了,还没有健身房 ...

8 o# h/ U6 w- V  e& O; H心态很好,你一定能成功的。
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abs-man 发表于 2015-5-16 18:49 | 显示全部楼层
我也就是这些器械,还没有拉力绳呢,呵呵,单双杠加哑铃,8 h& |2 H1 x4 L/ c- v7 D
只要坚持,依然可以练出好身材,
' I( c% |% ~6 o/ M% q现在楼主已经很棒了呀
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 楼主| 天若有 发表于 2015-5-16 21:15 | 显示全部楼层
abs-man 发表于 2015-5-16 18:49
8 y$ L' A7 ]3 `( B/ C; g我也就是这些器械,还没有拉力绳呢,呵呵,单双杠加哑铃,
' J$ P1 w' r  M. d5 v2 D2 o" r只要坚持,依然可以练出好身材,
" q% ?2 \1 ^% Q& L, h! N现在楼主已经 ...
- ~  g$ q+ S" B! M- i
谢谢鼓励  就是理论知识还欠缺得多。
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abs-man 发表于 2015-5-17 06:03 | 显示全部楼层
天若有 发表于 2015-5-16 21:15. }3 i% D9 ~6 p. `
谢谢鼓励  就是理论知识还欠缺得多。
" {/ ]. j* y1 f+ m
慢慢在实践中求得
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