健身论坛 › 伤痛防治 › 锻炼腰颈、缓解疲劳的“捷径”

陆地飞行侠 发表于 2011-1-24 21:18

我也属于办公室一簇吧，既然jerry说很有意思，那就看看好了

失去方向 发表于 2011-1-25 11:41

欣赏一下:Q:Q:Q

qhy050501 发表于 2011-1-25 14:40

好好学习学习

蓝色火熖 发表于 2011-2-12 09:31

健身缘 发表于 2011-2-13 10:50

这懒腰伸的

zhengang1026 发表于 2011-2-15 09:21

看看如何伸懒腰

wvtmk 发表于 2011-2-22 14:44

吸气，将手臂举过头顶，接着伸展腰部，感受胸腔的扩张；呼气，将手臂放下。

flangren 发表于 2011-2-28 15:46

伸懒腰简易锻炼方法。

l962281180 发表于 2011-3-2 21:00

过来学习梁兄的知识

梁祝 发表于 2011-3-6 12:39

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