jerry 发表于 2015-3-1 20:20

Greg Plitt - MFT28 胸肌训练中文字幕版

Greg Plitt - MFT28 胸肌训练中文字幕版


这是由字幕君刘玉宇听译和亚伯字幕编辑上传的视频
周一，世界练胸日，哈哈，在你的健身计划中，今天是不是练胸？
http://player.youku.com/player.php/sid/XODkzNDY4OTE2/v.swf



skqs 发表于 2015-3-2 08:50

多谢分享了，支持一个先。

嘿哟哟 发表于 2015-3-2 09:53

多谢分享了，支持一个先。

a174696558 发表于 2015-3-2 10:09

19分那里讲解有误吧？
龙门架夹胸，从上往下夹应该是锻炼下胸
                     下往上才是锻炼上胸吧

不愧是军事体能训练，难度好大

waituntil 发表于 2015-3-2 17:37

人世无常，远离酒驾。这货已经死了。

小许66 发表于 2015-3-2 21:15

这个必须顶，楼上搞清楚，没酒驾什么事吧

vurtne 发表于 2015-3-31 11:31

waituntil 发表于 2015-3-2 17:37
人世无常，远离酒驾。这货已经死了。

死于铁路附近装逼。。。

sky_昊天 发表于 2015-4-15 09:15

多谢分享，顶一下
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