a1003752683 发表于 2014-12-11 18:26

這是我堅持三個月的成果

每星期4练.持续了三个月,不知道有什么部位需要改进的

abs-man 发表于 2014-12-11 20:54

再坚持三个月，会有更大的不同。
整体线条会更明显些。

taozi8322 发表于 2014-12-18 19:34

坚持。。。。。。。。。。。。。。
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