jerry 发表于 2014-12-2 16:50

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中文字幕免费看，免费看~

话不多说，请各位健友多多支持。




为你塑形-冠军之心系列-瑞安 泰勒和菲利克斯-宣传片.mp4

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中文字幕-冠军之心系列-第1天-背部训练


翻译：刘玉宇

感谢字幕君刘玉宇

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英文版：
冠军之心系列第1天-背部训练
冠军之心系列第2天-肩部训练
冠军之心系列第3天-臂和腹肌训练
冠军之心系列第4天-腿部训练冠军之心系列第5天-胸部训练冠军之心系列第6天-休息日冠军之心系列第7天-全身训练


中文版：
冠军之心系列
冠军之心系列-第1天-背部训练

冠军之心系列-第2天-肩部训练

冠军之心系列-第3天-臂和腹肌训练

冠军之心系列-第4天-腿部训练

冠军之心系列-第5天-胸肌训练

冠军之心系列第6天-休息日（休息日没有翻译）

冠军之心系列-第7天-全身训


sky_昊天 发表于 2015-4-12 08:33

楼主辛苦了，来学习一下

donkey10248 发表于 2015-1-27 14:59

很好。值得好好学习
每个人都要有一颗冠军之心

丨__Stallon丶 发表于 2015-1-19 15:30

视频很好

sky_昊天 发表于 2015-4-11 17:19

你能走多远？

林伟 发表于 2015-6-2 12:12


楼主辛苦了，来学习一下

Mcmike 发表于 2015-9-30 21:07

12州的训练计划去哪里找啊

bujiyanjiu 发表于 2015-10-10 22:00

超级赞，虽然已经很久买来了，这里依然热火朝天，赞！

marx708 发表于 2017-6-22 15:03

感谢分享

marx708 发表于 2017-7-2 17:42

感谢分享
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