jerry 发表于 2014-11-11 09:21

全身锻炼-伯比训练法

全身锻炼-伯比训练法


一个单杠搞定全身训练，简单实用。适合没时间去健身房的健友们。


http://player.youku.com/player.php/sid/XODI0MTkwMjM2/v.swf

jerry 发表于 2014-11-11 09:56

光看不练的有吗，哈哈

大贝哥 发表于 2014-11-11 10:17

:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol

我是奋青 发表于 2014-11-11 16:43


http://www.77bd.net/0/35859/
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用行动说话，顶起没商量


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蓝色畅想 发表于 2014-11-13 13:40

Actions speak than louders!

蓝色畅想 发表于 2014-11-13 13:46

美女好厉害！！！
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